utorok 28. marca 2017

Chrumkavé fit sušienky

Hľadala som nejakú zdravšiu alternatívu na nejaké sušienky, ktoré by sa hodili hlavne na cesty. Našla som toto a myslím, že to už nevymením za iný recept! 


POTREBUJEME:


  • 200 g sušených hrozienok
  • 200 g múky (100 g špaldovej+ 100 g ovsenej)
  • 50 g masla  
POSTUP:

Hrozienka necháme namočené hodinu vo vode. Po hodine ich scedíme a rozmixujeme. Do vzniknutej kaše prisypeme múku a pridáme maslo. Pomocou rúk vytvarujeme tuhé cesto. Ak stále lepí, dosypeme múku. Tuhú masu dáme aspoň na polhodinu do chladničky, aby sa s ňou lepšie pracovalo. Cesto rozvaľkáme a vykrojíme príslušné tvary.

 Vrch natrieme vajíčkom a pečieme na 150°C asi 20 minút- dokedy nebudú zlatisté. Skvele chutia napríklad s arašidovým maslom alebo džemom. Z tejto dávky vyšlo presne 50 srdiečok.  



Prajem dobrú chuť! Skvele chutia aj ak do cesta primiešate kakao, kokos alebo akékoľvek orechy. :) 


2 komentáre: